Active Yoga

Coaching

Sporters zonder specifieke blessure of na de revalidatie van een blessure kunnen bij onze physical coach terecht om hun prestaties te verbeteren en/of blessures te voorkomen.
Ook niet-sporters met specifieke doelen kunnen deze vlotter bereiken in samenwerking met onze physical coach.
 

U kan bij onze physical coach terecht voor:
 
  • Functional trainingen | all round, rompstabiliteit, mobiliteit, conditietrainingen, krachttrainingen, onderhoudstrainingen,...
  • Sportspecifieke specialisatietrainingen | Voor alle sporttakken, al dan niet ter voorbereiding van het nieuwe seizoen
  • Blessurepreventieve trainingen | ter versteviging van de zwakke schakels van je lichaam en/of om het zelfvertrouwen te herwinnen na een blessure
  • Health Coaching | om te werken richting een gezonde levensstijl, inclusief voedingstips
  • Pré-ski training | optimaal het ski-seizoen voorbereiden om blessures te voorkomen
  • Personal trainingen | one-to-one om samen met uw coach te streven naar uw doelen
  • Trainingsschema's | al dan niet aanvullend met persoonlijke begeleiding, voor alle sporttakken en alle niveau's (eventueel na inspanningstest)
  • Groepslessen Boost Your Balance | in groep werken aan uw rompstabiliteit, -kracht en -controle

Physical coach, meer dan een trainer alleen!

"Trainer, Coach, Motivator, Bewegingsdeskundige"

Deze trainingen kunnen zowel in onze praktijk als bij u thuis/in de sportzaal doorgaan. Voor meer info kan u contact opnemen met de praktijk.
 

Contacteer onze coach